Визит к стоматологу – не самое приятное событие в нашей жизни. Особенно, когда он вызван чрезвычайными обстоятельствами. Самое разумное – не допускать крайних случаев и тщательно следить за здоровьем полости рта.

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Свежий лимонный сок
  2. Теплый масляный раствор
  3. Горчичное масло и соль
  4. Зеленый чай
  5. Куркума

Свежий лимонный сок

Лимон найдется в холодильнике у каждой хозяйки. Вспомните, ведь это потрясающий антисептик! Лимоны богаты аскорбиновой кислотой, содержат противомикробные вещества. Используйте лимонный сок для профилактики воспалений полости рта.

Забота о полости рта: пять проверенных средств фото 1

Подготовить раствор для процедуры легко. Выдавите сок из половинки лимона и разбавьте 100 мл кипяченой воды. Достаточно полоскать рот по 2 минуты в день - утром или вечером перед сном.

Теплый масляный раствор

Звучит загадочно, не правда ли? На самом деле это обычная аюрведическая практика, направленная на очищение полости рта от бактерий. Она славится как прекрасная профилактическая процедура, которая поддерживает здоровье слизистой оболочки полости рта.

Забота о полости рта: пять проверенных средств фото 2

Для масляного полоскания просто капните в рот немного кунжутного масла, прополощите им рот и подержите 15 минут. После процедуры промойте рот теплой водой. Делайте это утром, прежде чем чистить зубы.

Горчичное масло и соль

Не стоит бояться горчичного масла, если у вас нет на него аллергии. Оно не обожжет слизистую полости рта, а при смешивании с поваренной солью горчичное масло прекрасно дезинфицирует, потому что оба компонента содержат противомикробные вещества. Все, что вам нужно сделать, это взять чайную ложку горчичного масла и смешать с четвертью чайной ложкой соли. Чистыми руками смесь наносится на десны и массируется в течение 3 минут. После этого прополощите рот водой, убедившись, что вы избавились от остатков масла. Делайте такую процедуру хотя бы раз в неделю.

Забота о полости рта: пять проверенных средств фото 3

Зеленый чай

Если вы любите зеленый чай, то этот рецепт просто создан для вас! Зеленый чай выводит токсины из организма, а также улучшает метаболизм. Он творит чудеса с вашим здоровьем, а в полости рта гарантирует, что ваши десны и зубы всегда будут в отличной форме.

Забота о полости рта: пять проверенных средств фото 4

Берем столовую ложку листьев зеленого чая, завариваем их и настаиваем в течение 3 минут. Заварку лучше процедить и - если вам не очень нравится вкус зеленого чая - добавьте капельку меда. Просто наслаждайтесь чаем, этого достаточно, чтобы избавить полость рта от бактерий.

Куркума

Эта приправа очень эффективна для поддержания полости рта в здоровом состоянии. Все благодаря содержанию куркумина, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркума прекрасно снимает воспаления, отеки, боль и удаляет зубной налет.

Достаточно одной чайной ложки порошка куркумы. Нужно смешать ее с половиной чайной ложки горчичного масла и половиной чайной ложки соли, чтобы сделать пасту. Затем нанесите пасту на зубы и десны и помассируйте их. Проводите эту процедуру не менее одного раза в неделю.

Забота о полости рта: пять проверенных средств фото 5

Другой способ использования куркумы - смешать половину чайной ложки приправы с каплей витамина Е и разбавить теплой водой. Просто нанесите этот раствор на десны, подержите несколько минут, а затем прополощите рот.

Вы также можете чистить зубы пастой из куркумы с водой. Смешайте немного порошка с водой, чтобы получить однородную пасту, а затем добавьте ее на зубную щетку поверх обычной зубной пасты.

Благодаря моим простым советам здоровье вашим зубам гарантировано!

от 0

Комментарии

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.